מגזין האוכל

אנשובי טעם

אנשובי טעם: איך משתמשים נכון

אנשובי טעם הוא מושג מקצועי שמתאר שימוש באנשובי, או ברכיבים שמופקים ממנו, כדי להוסיף עומק טעמים למנה בלי ...

קלוריות סלט טונה

קלוריות סלט טונה לפי רכיבים

קלוריות סלט טונה הן סך האנרגיה שמתקבלת מכל רכיבי הסלט: טונה, ירקות, רוטב ותוספות. מבחינה תזונתית זה לא ...

האם מרק ירקות בריא

האם מרק ירקות בריא ומה קובע

השאלה האם מרק ירקות בריא נראית פשוטה, אבל מבחינה מקצועית היא תלויה בהרכב, בשיטת הבישול ובמה שמגישים ליד. ...

לחמניות פסח

לחמניות פסח: טכניקות ותוצאות מדויקות

לחמניות פסח הן מאפה אישי קטן שמחליף לחם בתקופת הפסח, כשהאתגר המרכזי הוא לבנות מבנה אוורירי בלי קמח ...

פסטה רדיאטורי

פסטה רדיאטורי: שימושים, בישול ורטבים

פסטה רדיאטורי היא צורת פסטה קצרה עם חריצים עמוקים ומבנה שמזכיר רדיאטור קטן. ההגדרה המקצועית שלה מתמקדת בגאומטריה: ...

שעועית לבנה הרכב תזונתי

שעועית לבנה הרכב תזונתי ומידע מקצועי

שעועית לבנה היא קטנייה מיובשת ממשפחת ה-Phaseolus vulgaris, שנצרכת לאחר השריה ובישול ומספקת שילוב צפוף של פחמימות מורכבות, ...

בשר טבעוני

בשר טבעוני: טכנולוגיה, טעם ובישול

בשר טבעוני הוא קטגוריה של מזון מן הצומח שמדמה בשר מבחינת מרקם, מראה, עסיסיות ותחושת לעיסה, בלי להשתמש ...

מרק גריסים זה בריא

מרק גריסים זה בריא: ערכים וטיפים

מרק גריסים הוא מרק על בסיס גריסי שעורה: דגן מלא או מעובד חלקית, שמתבשל בנוזל עד שהעמילנים מתנפחים ...

כבד עוף כמות חלבון

כבד עוף כמות חלבון: נתונים ושימושים

כבד עוף הוא איבר פנימי (offal) בעל צפיפות תזונתית גבוהה, והעניין סביב כבד עוף כמות חלבון נובע מזה ...

סטייק 300 גרם קלוריות

סטייק 300 גרם קלוריות: חישוב מדויק

סטייק 300 גרם קלוריות הוא נושא שמבלבל לא מעט אנשים, כי המספר הסופי תלוי בכמה משתנים טכניים: סוג ...

תפוחי אדמה זה פחמימות?

תפוחי אדמה זה פחמימות? הסבר תזונתי ובישולי

תפוחי אדמה הם בעיקר מקור לפחמימות, אבל לא כל פחמימה מתנהגת אותו דבר בצלחת ובגוף. כששואלים ״תפוחי אדמה ...

מתכון עם בשר טחון

מתכון עם בשר טחון: טכניקות ותוצאות

מתכון עם בשר טחון הוא מסגרת טכנית לבישול חלבון טחון כך שיישאר עסיסי, בטוח לאכילה ובעל מרקם ברור, ...

קישוא ערך תזונתי

קישוא ערך תזונתי: נתונים ושימושים

קישוא הוא פרי ממשפחת הדלועיים שנקטף בשלב צעיר, כשהקליפה דקה והזרעים רכים. מבחינה תזונתית הוא ירק דל קלוריות ...

האם טחינה זה בריא

האם טחינה זה בריא? ערכים וצריכה

השאלה האם טחינה זה בריא מתחילה בהגדרה מקצועית: טחינה היא ממרח שומני שמיוצר מגרעיני שומשום טחונים, לעיתים לאחר ...

מותר רוטב ויניגרט בהריון

מותר רוטב ויניגרט בהריון? מדריך בטוח

השאלה מותר רוטב ויניגרט בהריון נראית פשוטה, אבל מבחינה קולינרית ובטיחותית היא תלויה בהרכב המדויק של הרוטב, באיכות ...

יתרונות בריאותיים של כרובית

יתרונות בריאותיים של כרובית במטבח

יתרונות בריאותיים של כרובית מתחילים בהבנה מה היא בכלל מבחינה מקצועית: תפרחת אכילה ממשפחת המצליבים, עם מבנה צפוף ...

אונטריב כמה זמן בישול

אונטריב כמה זמן בישול נכון

אונטריב הוא נתח בקר קדמי עם הרבה רקמת חיבור וקולגן, שמגיב הכי טוב לבישול איטי ולחום נמוך-בינוני. כשאתם ...

100 גרם פסטה מבושלת קלוריות

100 גרם פסטה מבושלת קלוריות: כמה באמת

100 גרם פסטה מבושלת קלוריות הוא נושא שנשמע פשוט, אבל במטבח הוא משתנה יותר ממה שנוח להודות. ההגדרה ...