מגזין האוכל

כבד עוף מבושל ערך תזונתי

כבד עוף מבושל ערך תזונתי: מדריך מדויק

כבד עוף מבושל הוא איבר פנימי (organ meat) שעובר טיפול חום עד לטמפרטורת בטיחות, ונאכל כמנה עצמאית או ...

מתכונים לפעוטות

מתכונים לפעוטות: תזונה, מרקמים ובטיחות

מתכונים לפעוטות הם תכנון קולינרי שמתרגם עקרונות תזונה, בטיחות מזון והתפתחות מוטורית למנות שאפשר לבשל בבית בצורה עקבית. ...

האם אונטריב זה צלעות

האם אונטריב זה צלעות ומה ההבדל

השאלה האם אונטריב זה צלעות חוזרת כמעט בכל קנייה אצל הקצב, וגם אצלי במטבח היא קפצה כשהזמנתי פעם ...

מנת פסטה קלוריות

מנת פסטה קלוריות: חישוב ובחירות נכונות

מנת פסטה קלוריות הוא מונח שמערבב שני דברים שונים: כמות הפסטה (משקל לפני או אחרי בישול) והקלוריות שמגיעות ...

קיטניות

קיטניות: סוגים, השריה ובישול מדויק

קיטניות הן זרעים יבשים של צמחים ממשפחת הקטניות (Fabaceae), הנאכלים בעיקר לאחר ייבוש, השריה ובישול. בקולינריה המקצועית אנחנו ...

פשטידות

פשטידות: טכניקות, מרקמים ותקלות

פשטידות הן מאפה או תבשיל אפוי שמבוסס על תערובת קשירה של נוזלים, חלבון ועמילן, שבתוכה משולבים ירקות, גבינות, ...

דגי בטשון

דגי בטשון: זיהוי, בישול ובטיחות

דגי בטשון הוא שם עממי שמופיע לא פעם בשווקים ובדוכני דגים, אבל לא תמיד מצביע על מין ביולוגי ...

האם עגבניות זה בריא

האם עגבניות זה בריא ומה חשוב לדעת

השאלה האם עגבניות זה בריא נוגעת בשילוב בין תזונה, כימיה של מזון ובישול. עגבנייה היא פרי מבחינה בוטנית, ...

תיבול מרק ירקות

תיבול מרק ירקות: טכניקות וכללי דיוק

תיבול מרק ירקות הוא תהליך מקצועי של בניית טעם, ארומה ותחושת גוף במרק על בסיס ירקות ומים או ...

פסטה צינורות

פסטה צינורות: סוגים, בישול ורטבים

פסטה צינורות היא משפחה של פסטות קצרות וחלולות, שבנויות כמקטעי צינור. החלל הפנימי והדפנות יוצרות שטח אחיזה גבוה ...

מתכונים צמחוניים

מתכונים צמחוניים: טכניקות ותכנון תפריט

מתכונים צמחוניים הם מתכונים המבוססים על מזון מהצומח, ולעיתים כוללים ביצים ומוצרי חלב, אך לא כוללים בשר או ...

תפריט דיאטה קיטו

תפריט דיאטה קיטו: בנייה נכונה

תפריט דיאטה קיטו הוא תכנון תזונתי שמכוון להכניס את הגוף למצב מטבולי שנקרא קטוזיס, שבו רוב האנרגיה מגיעה ...

דלועים

דלועים במטבח: זנים, טכניקות ושימושים

דלועים הם קבוצה בוטנית־קולינרית במשפחת הדלועיים (Cucurbitaceae), הכוללת בעיקר דלועי חורף כמו דלורית, דלעת, קישואי חורף וקליפות עבות ...

דונאטס בריא

דונאטס בריא: טכניקות, מרכיבים וערכים

דונאטס בריא הוא דונאטס שמיועד לשפר את פרופיל הערכים התזונתיים ביחס לדונאטס הקלאסי, בלי לוותר על מאפייני מוצר ...

סלטים עדשים שחורות

סלטים עדשים שחורות: טכניקה וטעמים

סלטים עדשים שחורות הם משפחה של סלטים המבוססת על עדשים שחורות קטנות, לרוב מזן בלוגה, שמצטיינות בקליפה יציבה, ...

מה זה פורל

מה זה פורל ואיך מבשלים נכון

פורל הוא שם קולינרי לקבוצת דגי מים מתוקים (ולפעמים גם מים מליחים) ממשפחת הסלמוניים, הכוללת בעיקר את פורל ...

מרלוזה דג כשר

מרלוזה דג כשר: זיהוי ובישול

מרלוזה היא שם מסחרי נפוץ לדגים ממשפחת ההקאים (Hakes), קבוצה קרובה לבקלה. במטבח הישראלי היא נמכרת כמעט תמיד ...

כרוב ים

כרוב ים: ערכים, שימושים ובישול

כרוב ים הוא שם עממי למאכל אצות ים אכילות, לרוב מקבוצת האצות החומות (כמו למינריה או קלפ), ולעיתים ...