מגזין האוכל

האם אפשר להקפיא מרק קובה סלק

האם אפשר להקפיא מרק קובה סלק? מדריך לשמירה על טריות

מרק קובה סלק, השייך למשפחת המרקים האזוריים של המטבח הקורדי, מורכב מקציצות סולת ממולאות בבשר, שורש סלק אדום, ...

כמה קלוריות יש בעוגיית אלפחורס

כמה קלוריות יש בעוגיית אלפחורס פירוט וטיפים לאיזון תפריט

עוגיית אלפחורס, קלאסיקה דרום אמריקאית, מכילה בממוצע בין 90 ל-120 קלוריות ליחידה בגודל סטנדרטי (כ-25-30 גרם), תלוי במרכיבים ...

כמה קלוריות זה בורקס

כמה קלוריות יש בבורקס הסבר מלא וחישוב נכון

בורקס הוא מאפה בצק ממולא, לרוב מבצק עלים עתיר בשומן רווי וטרנס, אשר נחשב לבעל צפיפות קלורית גבוהה ...

ארוחת ערב דיאטטית

ארוחת ערב דיאטטית: אפשרויות טעימות ומשביעות

ארוחת ערב דיאטטית היא ארוחה המורכבת ממזון בעל ערך קלורי נמוך יחסית, תוך שמירה על ערכים תזונתיים מיטביים, ...

אורז זה דגן או קטניה

אורז זה דגן או קטניה? הסבר מלא עם דוגמאות

אורז הוא דגן ממשפחת הדגניים (Poaceae), בעל מאפיינים מובהקים של בצקניים חד-פסיגיים ומקורו במיני אוריזה (Oryza). הדגן הייחודי ...

איך לבשל פסטה

איך לבשל פסטה נכון שלבים וטיפים ממומחים

בישול פסטה הוא תהליך קולינרי מבוקר המשלב דיוק בזמן, התאמת תוספת המלח ואחידות ערבול למיצוי טעמי גלוטן ועמילן ...

למה שוטפים אורז

למה שוטפים אורז לפני בישול הטעמים והסיבות המדעיות

שטיפת אורז היא תהליך קולינרי שמטרתו הסרת עמילן חופשי, פסולת ושאריות קמח מהגרגרים לפני הבישול. מדובר בפעולה המבוססת ...

כמה קלוריות יש בצלחת קוסקוס

כמה קלוריות יש בצלחת קוסקוס ומה משפיע על הערך התזונתי

צלחת קוסקוס סטנדרטית, במשקל של כ-200 גרם (לפני תוספות כגון רוטב או ירקות), מכילה בממוצע כ-340-380 קילוקלוריות, בהתבסס ...

מה זה פריטטה

מה זה פריטטה וההבדלים בינה לבין חביתה

פריטטה היא מאכל ביצים איטלקי מסורתי, הדומה לאומלט אך כולל תוספות כמו ירקות, גבינות, בשרים ועשבי תיבול, הנאפים ...

רעיונות למילוי טארטלטים מתוקים

רעיונות למילוי טארטלטים מתוקים כולל שילובים וטיפים להגשה

טארטלטים מתוקים הם בסיס קטן ופריך העשוי מבצק קלאסי, בדרך כלל מבצק פריך (פטיבריזה), המשמש ככלי הגשה למילויים ...

חטיף אנרגיה לילדים

חטיף אנרגיה לילדים: טיפים לבחירה נכונה ובריאה

חטיף אנרגיה לילדים הוא מוצר פונקציונלי המותאם להעדפות תזונתיות ולצרכים האנרגטיים של ילדים. חטיפים אלו נשענים על שילוב ...

לברק בתנור כמה זמן

כמה זמן לאפות לברק בתנור טיפים להצלחה מלאה

לברק בתנור, דג ים פופולרי בישראל, דורש זמן אפייה המותאם למשקל וגודל הדג – בדרך כלל בין 18 ...

סוגי דג טונה

סוגי דג טונה: מדריך מקיף לבחירה נכונה

דג הטונה שייך למשפחת הקולייסיים ונחשב לאחת מחיות הים המסחריות החשובות בעולם. קיימים כעשרה מיני טונה עיקריים בשוק ...

ממרח אגוזים טבעי

ממרח אגוזים טבעי: יתרונות בריאותיים וטיפים לבחירה נכונה

ממרח אגוזים טבעי הוא תוצר כרסום של אגוזים קלויים או חיים, עד קבלת תערובת הומוגנית בעלת מרקם נוזלי ...

ליקר דובדבנים

ליקר דובדבנים: שימושים מומלצים וטיפים בבישול

ליקר דובדבנים הוא משקה אלכוהולי מתוק המופק מהשריית דובדבנים, לעיתים עם חרצניהם, באלכוהול ניטרלי, תוך שילוב תהליך מיצוי ...

סוג ממרח פטה

סוגי ממרח פטה: מדריך לבחירה נכונה וטיפים לשימוש

פטה (Pâté בצרפתית) הוא ממרח קולינרי עשיר, המבוסס לרוב על בשרים, כבד, דגים או ירקות, העובר טחינה עדינה ...

חטיפי חלבון טבעוניים

חטיפי חלבון טבעוניים יתרונות רכיבים וטיפים לבחירה נכונה

חטיפי חלבון טבעוניים הם מוצרים פונקציונליים המבוססים על חלבונים ממקורות צמחיים בלבד, המיועדים להעשיר את התזונה בחלבון ללא ...

איך לבשל קינואה

איך לבשל קינואה נכון שלבים וטיפים למתחילים

קינואה היא זרע מאכל בעל ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד, המשמשת כתחליף דגנים במסורת הקולינרית של דרום אמריקה. בישול ...