מגזין האוכל

גבינה טבעונית

גבינה טבעונית: סוגים, טכניקות וחומרי גלם

גבינה טבעונית היא תחליף גבינה שמיוצר ללא רכיבי חלב מן החי, ומדמה טעם, מרקם ותפקוד קולינרי של גבינות ...

עוגות פס

עוגות פס: טכניקה, מרקם ושמירה

עוגות פס הן עוגות שמותאמות לכללי הכשרות של פסח, כלומר ללא קמח חיטה וחומרי תפיחה המבוססים על דגנים ...

ערך תזונתי דג סלמון

ערך תזונתי דג סלמון: נתונים והכנה

ערך תזונתי דג סלמון הוא המונח המקצועי שמתאר את הרכב המאקרו והמיקרו של הסלמון: כמות החלבון, השומן, הוויטמינים ...

כמה קלוריות יש בקציצות עוף מבושלות

כמה קלוריות יש בקציצות עוף מבושלות: חישוב מדויק

השאלה כמה קלוריות יש בקציצות עוף מבושלות נשמעת פשוטה, אבל היא בעצם תרגיל מקצועי בחישוב תזונתי דרך פריזמה ...

האם פול ירוק בריא

האם פול ירוק בריא? ערכים וטיפים

פול ירוק הוא קטנייה טרייה ממשפחת ה־Fabaceae, לרוב מדובר בפול מצרי (Fava beans, Vicia faba) שנקטף צעיר כשהתרמיל ...

קינואה משמין

קינואה משמין: קלוריות, מנות ושובע

המונח קינואה משמין מתאר שאלה תזונתית-קולינרית: האם אכילת קינואה גורמת לעלייה במשקל, או שהכול תלוי בכמות, בבישול ובמה ...

האם מותר רוסטביף בהריון

האם מותר רוסטביף בהריון: בטיחות והכנה

השאלה האם מותר רוסטביף בהריון נוגעת בעיקר לבטיחות מיקרוביולוגית של בשר בקר שנאכל ורדרד או נא במרכז. רוסטביף ...

איך מנקים דג טונה אדומה

איך מנקים דג טונה אדומה בבית

ניקוי דג טונה אדומה הוא תהליך מקצועי של פירוק, הסרת איברים פנימיים, ניקוי דם ורקמות חיבור, והכנת נתחי ...

מתכונים עם כתף טלה

מתכונים עם כתף טלה: טכניקות ותוצאות

מתכונים עם כתף טלה הם בעצם משפחה של שיטות בישול שנולדו מנתח אחד שמיועד לעבוד לאט: כתף הטלה ...

כרוב ניצנים

כרוב ניצנים: בחירה, בישול וטעם

כרוב ניצנים הוא ירק ממשפחת המצליבים (Brassica oleracea var. gemmifera) שמגדל על גבעול מרכזי עשרות “ראשים” קטנים וצפופים. ...

קינואה כוסמת

קינואה כוסמת: ערכים, בישול ושילובים

קינואה וכוסמת הן שני חומרי גלם שנכנסים לאותה מגירה במטבח: דגנים לכאורה, אבל בפועל מדובר בפסאודו-דגנים. קינואה היא ...

כמה קלוריות יש ברביולי בטטה

כמה קלוריות יש ברביולי בטטה

כמה קלוריות יש ברביולי בטטה היא שאלה תזונתית וקולינרית בו־זמנית, כי רביולי הוא מאכל שמורכב משני חלקים שונים: ...

בשר הקר

בשר הקר: מדריך מקצועי לבטיחות

בשר הקר הוא בשר שנשמר בטמפרטורת קירור, בדרך כלל בין 0 ל-4 מעלות צלזיוס, בלי שהוקפא. בעולם המקצועי ...

מתכון לעוגות

מתכון לעוגות: מדריך טכני לאפייה

מתכון לעוגות הוא נוסחה קולינרית מדויקת שמתרגמת רעיון לטקסט של כמויות, סדר פעולות, טמפרטורות וזמנים. מבחינה מקצועית מדובר ...

עם מה אוכלים קובנה

עם מה אוכלים קובנה: שילובים מומלצים

קובנה היא לחם תימני עשיר ושכבתי, שנאפה באפייה איטית וחמה בסיר סגור, עד שהבצק עובר בישול-אידוי פנימי ומשחים ...

קלוריות סלט אבוקדו

קלוריות סלט אבוקדו: חישוב מדויק

קלוריות סלט אבוקדו הן הערכה אנרגטית של מנה שמבוססת על אבוקדו כתוספת שומן מרכזית, יחד עם ירקות, חומצות ...

דיו קלמרי

דיו קלמרי: שימושים, טכניקות ובטיחות

דיו קלמרי הוא נוזל פיגמנטי כהה שמקורו בשק הדיו של דיונונים וקלמרי. במטבח הוא משמש כחומר צבע וטעם: ...

כבד קצוץ זה בריא

כבד קצוץ זה בריא? ערכים וסיכונים

כבד קצוץ הוא ממרח מסורתי שמבוסס על כבד עוף או בקר, שומן (לרוב שמאלץ או שמן), בצל ולעיתים ...