מגזין האוכל

זמן בישול סטייק

זמן בישול של סטייק: מדריך לזמנים מדויקים

זמן בישול סטייק הוא פרמטר קריטי בתהליך הכנת בשר בקר ומגדיר את הטקסטורה, הסופגנות והעסיסיות של התוצר הסופי. ...

האם שקשוקה זה מאכל ישראלי

האם שקשוקה זה מאכל ישראלי? מקור המנה והסיפור המלא

שקשוקה היא תבשיל ביצים על בסיס רוטב עגבניות, שמקורו בצפון אפריקה, בעיקר בלוב ותוניסיה, אך תהליך ה"התאזרחות" שלה ...

פסטה זה בריא

האם פסטה בריאה? מה אומרים המחקרים והדיאטנים

פסטה מוגדרת כמזון עשיר בפחמימות מורכבות, שמיוצרת מקמח דורה, מים ולעיתים ביצים. היא משמשת כמרכיב יסוד בתזונה הים-תיכונית ...

רביולי סוגים

רביולי סוגים: מדריך למילויים ולצורות השונות

רביולי הוא סוג של פסטה ממולאת, שמקורה בצפון איטליה, ומתאפיין בכיסי בצק דק ממולאים בתערובות מגוונות. ההבדלים בין ...

האם צריך להשרות דג טונה

האם צריך להשרות דג טונה? עקרונות ותשובות מהמטבח המקצועי

השריית דג טונה מהווה שלב קריטי במתודולוגיות עבודה קולינריות, ובפרט כאשר עוסקים בטונה טרייה שתעבור טיפול תרמי או ...

עמדת נקניקיות

עמדת נקניקיות: טיפים מקצועיים להקמה וניהול

עמדת נקניקיות במסעדות, שווקים ואירועים היא תחנת עבודה מקצועית שמטרתה לייעל את תהליך הכנת והגשת נקניקיות תוך שמירה ...

בטטה ווארה

בטטה ווארה: ערכים תזונתיים ושימושים מומלצים

בטטה ווארה הוא מאפה הודי מסורתי המבוסס על פירה בטטה מתובל, המצופה בבלילה מטוגנת מפרחי חומוס (גרם קמח). ...

האם טונה זה בריא

האם טונה זה בריא? עובדות תזונתיות שכדאי לדעת

טונה היא דג ים עשיר בחלבון איכותי, אומגה 3, סלניום וויטמינים חשובים, וזו אחת הסיבות המרכזיות לשילובה התדיר ...

האם ניתן להקפיא רוטב פסטו

האם ניתן להקפיא רוטב פסטו? מדריך לשמירה על טריות

רוטב פסטו אפשר להקפיא בתנאים נכונים, תוך שמירה על איכות מרבית של צבע, מרקם וטעם. עקב תכולת השמן ...

האם פולנטה זה בריא

האם פולנטה זה בריא? התשובה והתועלות התזונתיות

פולנטה היא מאכל מסורתי המבוסס על דייסת קמח תירס, הנחשב למקור לפחמימות מורכבות, פיטוכימיקלים, סיבים ודגנים מלאים. בפולנטה ...

האם אבוקדו בריא

האם אבוקדו בריא? כל היתרונות הבריאותיים והמלצות מומחים

האבוקדו נחשב לאחד המזונות הפונקציונליים במטבח המודרני בזכות הרכבו הייחודי: הוא עשיר בשומן חד בלתי רווי (בעיקר חומצה ...

מה זה דג סי בס

מה זה דג סי בס ומהם הערכים התזונתיים

דג סי בס (Sea Bass) הוא מונח המתאר קבוצה מגוונת של דגים מאזורי מים מלוחים וחצי מלוחים, המשתייכים ...

גלוטן בורגול

גלוטן בבורגול: כל המידע לארוחות ללא גלוטן

גלוטן הוא חלבון המצוי בדגנים מסוימים, כאשר בורגול מופק מגרגרי חיטה קשה (Triticum durum) שעברו תהליך של בישול, ...

כמה קלוריות יש בלאפה קבב

כמה קלוריות יש בלאפה קבב טבלת ערכים ותובנות תזונתיות

לאפה קבב מוגדרת כמנה עיקרית העשויה מלחם לאפה, קבב בשרי (בדרך כלל מבקר או טלה), תוספות ירקות ורטבים. ...

מי אורז לשלשולים

מי אורז לשלשולים: מדריך יעיל לשימוש נכון

מי אורז, הנוזל המופק מבישול אורז במים, נחשב בכלים טיפוליים מסורתיים כאמצעי יעיל לטיפול בשלשולים, תודות לתכולת העמילן, ...

כמה קלוריות יש בצלחת קוסקוס

כמה קלוריות יש בצלחת קוסקוס כולל הערכים התזונתיים

צלחת קוסקוס סטנדרטית בגודל בינוני (כ-200 גרם קוסקוס מוכן, כולל רוטב ירקות ובשר בכמות ממוצעת) מכילה בין 350 ...

רוטב סויה טבעי

רוטב סויה טבעי: יתרונות בריאותיים וטיפים לבחירה נכונה

רוטב סויה טבעי הוא תבלין נוזלי, המיוצר מתסיסה טבעית של פולי סויה, חיטה, מים ומלח, בתהליך ביוכימי הנמשך ...

פתיתים צהובים

פתיתים צהובים: ערך תזונתי וטיפים לבישול מושלם

פתיתים צהובים הם מאכל ישראלי המבוסס על גרגרי חיטה מוקשים המעובדים בתהליך של אידוי וקלייה, ומכילים תוספת אבקת ...