מגזין האוכל

פיתה קבב קלוריות

כמה קלוריות יש בפיתה עם קבב פירוט והרכב תזונתי

פיתה קבב מהווה מנה נפוצה במטבח הישראלי, המשלבת מאפה פיתה בעל מרקם רך וקבב בשרי עסיסי המתובל בתיבול ...

ערך תזונתי כדור פלאפל

ערך תזונתי של כדור פלאפל: פירוט מלא וטיפים להכנה בריאה

כדור פלאפל הוא קציצה מטוגנת המבוססת על גרגרי חומוס, תבלינים ירוקים ולעיתים גם פול, ומהווה מקור חשוב לחלבון ...

פילה עוף לעומת חזה עוף

פילה עוף לעומת חזה עוף היתרונות וההבדלים התזונתיים

פילה עוף וחזה עוף הם שני נתחי עוף עיקריים הנבדלים במבנה, טקסטורה ותפקיד קולינרי. פילה עוף הוא רצועת ...

רוסטביף קלוריות

כמה קלוריות יש ברוסטביף וממה הן מורכבות

רוסטביף הוא נתח בשר בקר אשר עובר צלייה איטית בתנור בטמפרטורה מבוקרת, במטרה לשמר עסיסיות מרבית ולפתח קרום ...

סלט סלק כמה זמן במקרר

כמה זמן סלט סלק נשמר במקרר וטיפים לשימור נכון

סלט סלק נחשב לאחד מסוגי הסלטים העמידים והיציבים, הודות לתכולת הסוכר והחומצה שבו. בטמפרטורת קירור אחידה (4-6 מעלות ...

קדרה מה זה

מה זה קדרה ולמה כדאי להכיר

קדרה היא כלי בישול בעל דפנות עבות, המשמש לבישול איטי על חום נמוך, ומייצר איחוד עילי של טעמים ...

זמן הכנה שקשוקה

זמן הכנה של שקשוקה: שלבים וטיפים יעילים

שקשוקה היא תבשיל עגבניות ותבלינים, שבמרכזו ביצים שמבושלות ישירות ברוטב. זמן ההכנה של שקשוקה משתנה בהתאם לשיטה, צפיפות ...

האם שקשוקה נחשב תבשיל אחד

האם שקשוקה נחשב תבשיל אחד? כל מה שכדאי לדעת

שקשוקה מוגדרת כתבשיל קדרה שמורכב מבסיס של עגבניות, בצל, פלפלים, שום, תבלינים וביצים שמבושלות בתוך הרוטב. מבחינה קולינרית, ...

האם שעועית לבנה משמינה

האם שעועית לבנה משמינה? עובדות חשובות וכל מה שצריך לדעת

שעועית לבנה, קטנייה ממשפחת הקטניות, מכילה ריכוז גבוה של פחמימות מורכבות, סיבים תזונתיים וחלבון מן הצומח. הערך הקלורי ...

האם אפשר להקפיא לזניה

האם אפשר להקפיא לזניה? מדריך לשמירה על טריות וטעם

הקפאת לזניה היא טכניקת שימור נפוצה במטבח המקצועי, המאפשרת שמירה על טריות ואיכות של התבשיל לאורך זמן. תהליך ...

צורות של פתיתים

צורות של פתיתים והשפעתן על טעם ומרקם

פתיתים הם גרגרי פסטה ישראלית בצורות מגוונות, אותם מכינים מקמח חיטה וסולת בתהליך תעשייתי הנשען על אקסטרוזיה. צורתם ...

עדשים כתומות יתרונות

יתרונות של עדשים כתומות והשפעתם על הבריאות

עדשים כתומות מהוות מקור חלבון צמחי מובהק וקל לעיכול, המיועד לשימוש קולינרי רחב בשל יתרונותיו התזונתיים והבישול המהיר ...

מנסף טבעוני

מנסף טבעוני: מתכון קל והמלצות להגשה

מנסף טבעוני הוא עיבוד קולינרי מודרני לתבשיל הירדני-פלסטיני המסורתי, אשר מבוסס על אורז עשיר בתבלינים, קטניות או חמאת ...

מה זה בורקס מים

מה זה בורקס מים הסבר מלא ורקע היסטורי

בורקס מים הוא מאפה בלקני מסורתי, המכונה בטורקית 'סו בורק' (Su Böreği), ומבוסס על עלי פסטה דקים דמויי ...

רוטב פסטו קלוריות

כמה קלוריות יש ברוטב פסטו וטיפים לבחירה חכמה

רוטב פסטו הוא תערובת אמולסיפיקטיבית מסורתית, שמקורה באיטליה, המבוססת על בזיליקום, צנוברים, שום, שמן זית, גבינת פרמזן ומלח. ...

רוטב שמנת פטריות קלוריות

כמה קלוריות יש ברוטב שמנת פטריות וטיפים לחישוב נכון

רוטב שמנת פטריות הוא רוטב ייחודי המשלב שמנת מתוקה או שמנת לבישול עם פטריות מוקפצות, לעיתים בתוספת מרכיבים ...

האם נקניקיות זה משמין

האם נקניקיות זה משמין? ההשפעה על משקל ובריאות

נקניקיות הן מוצר בשר מעובד המכיל אחוזי שומן גבוהים, תכולת קלוריות ניכרת ותוספי מזון, ביניהם סוכרים, מונוסודיום גלוטמט ...

דגן פריקי

דגן פריקי בערך תזונתי ושימושים במטבח

דגן פריקי הוא גרגר חיטה ירוקה המשמש כמוצר יסוד במטבחי המזרח התיכון, הידוע בפרופיל טעמים מעושן, ערכים תזונתיים ...