מגזין האוכל

פתיתים התססה

התססה של פתיתים: שיטה וטיפים לתוצאה מוצלחת

פתיתים בתססה (Fermented Pearls) הם גרגרי פסטה קטנים, לרוב המבוססים על חיטה, שעברו תהליך התססה מבוקר בשילוב תיקון ...

קלוריות קובנה

כמה קלוריות יש בקובנה טיפים לחשבון בריא

קובנה היא מאפה שמרים תימני מסורתי, הנאפה באפייה איטית וארוכה בחום נמוך. הערך הקלורי של קובנה גבוה במיוחד ...

איך להכין קינואה

איך להכין קינואה שלב אחר שלב במטבח הביתי

קינואה נחשבת לגרגר בעל ערך תזונתי גבוה, והיא שייכת בעצם למשפחת הירבוזיים (ושלא לדגנים קלאסיים—פוליסאכריד קצר, ללא גלוטן). ...

קמח אורז

קמח אורז בשימושים במטבח וטיפים להכנה

קמח אורז הוא קמח המופק מטחינה עדינה של גרגרי אורז והוא משמש כתחליף נטול גלוטן לקמחים מסורתיים במטבח ...

טונה זה דג

האם טונה זה דג? הסבר מקצועי למטבח ולבריאות

דג הטונה משתייך למשפחת הסקומבריים (Scombridae) ומוכר כאחת מהחיות הימיות המרכזיות בתעשיית הדיג העולמית. בתהליכי עיבוד מקצועיים, הטונה ...

איזה דג עושים חריימה

איזה דג עושים חריימה מדריך לבחירת הדג המושלם

חריימה הוא תבשיל דגים צפון אפריקאי חריף, שמבוסס על דגים בעלי בשר יציב ונוכחות טעם שיכולים לספוג רטבים ...

פילה בקר על האש כמה זמן

כמה זמן צריך לצלות פילה בקר על האש

פילה בקר הוא אחד הנתחים העדינים והיוקרתיים שניתן להכין בצלייה ישירה (גריל), בזכות מרקמו העדין ותכולת השומן הנמוכה ...

האם שקשוקה זה מאכל ישראלי

האם שקשוקה זה מאכל ישראלי? מקורות וטעמים מרחבי העולם

שקשוקה היא מאכל פופולרי שמקורו בצפון אפריקה, בעיקר במדינות כמו טוניסיה, לוב ואלג'יריה, ולא במקור ישראלי. מדובר בתבשיל ...

זמן עיכול עדשים

זמן עיכול של עדשים ומה משפיע עליו

זמן עיכול עדשים משתנה בהתאם לסוג העדשים, מידת עיבודן והטכניקה הקולינרית שבה נעשה שימוש. העדשים מכילות ריכוז גבוה ...

קלוריות סטייק פילה

כמה קלוריות יש בסטייק פילה וטיפים לחישוב נכון

סטייק פילה נחשב לאחת מחתיכות הבשר הרזות והיוקרתיות. מודל קולינרי עולמי מייחד אותו בזכות מרקמו הענוג ותכולת השומן ...

איך משרים דג סלמון

איך משרים דג סלמון נכון שלבים וטיפים מקצועיים

השריית דג סלמון היא תהליך קולינרי בו הסלמון מושרה בתמיסה המכילה מלח, סוכר ותבלינים, כדי לשדרג את טעמו, ...

מה זה רוסטביף

מה זה רוסטביף המשמעות השימושים והערך התזונתי

רוסטביף הוא נתח בשר בקר שלם, לרוב מסדרת הפריים ריב, שנצלֶה בשלמותו בחום יבש לצורך שמירה על עסיסיותו ...

תפריט המבורגר

תפריט המבורגר: רעיונות וטיפים לבנייה מושלמת

תפריט המבורגר עוסק בהרכבה קולינרית מוקפדת, המשלבת בשר איכותי, טכניקות צלייה מדויקות ותוספות שנבחרות בקפידה כדי למקסם את ...

בורגול או קינואה

בורגול או קינואה: יתרונות בריאותיים והשוואה תזונתית

בורגול הוא גרגירי חיטה מנופה וקצוץ בקיטור וייבוש, עובר גריסה דרגתית ומיובש, ומכיל בעיקר עמילן, חלבון וגלוטן. קינואה, ...

ערך תזונתי קציצות בקר מטוגנות

ערך תזונתי של קציצות בקר מטוגנות כולל טיפים לשמירה על הבריאות

קציצות בקר מטוגנות הן מנה בשרית קלאסית המשלבת חלבון מהחי, שומן רווי, ברזל וזיהומים אפשריים שמקורם בתהליך ההכנה ...

עם מה אוכלים פירה

עם מה אוכלים פירה בחירה נכונה למנה משלימה

פירה הוא מחית תפוחי אדמה בעלת מרקם חלק וקטיפתי, הנחשב לבסיס קלאסי במטבח הבינלאומי. בהרמוניה עם מרקמיו וטעמיו ...

שבבי אורז

שבבי אורז יתרונות בריאותיים ושימושים במטבח

שבבי אורז הם מוצר גסטרונומי דקיק וקליל המבוסס על עמילן אורז, המשמש כבסיס לקרנצ'ים, תוספות ומנות פיוז'ן. תהליך ...

איך מנקים סרדינים

איך מנקים סרדינים שלב אחר שלב בצורה פשוטה

ניקוי סרדינים הוא תהליך הכרחי להשגת תוצאה מיטבית בבישול דגים קטנים. הניקוי כולל הסרת קשקשים, ראש, מעיים ולעיתים ...