מגזין האוכל

מתכונים פריקי

מתכונים עם פריקי: רעיונות בריאים וקלים להכנה

פריקי הוא דגן מובחן בזכות תהליך קלייה מוקפד, המפיק חיטה ירוקה בעלת טעמים מעושנים וערך תזונתי גבוה. עבודה ...

האם חזה עוף זה בשר

האם חזה עוף זה בשר? ההבדלים לעומת סוגי בשר אחרים

חזה עוף מוגדר כבשר רך ממקור עוף (בשר עוף לבן), המשתייך לקבוצת המזונות החלבוניים מן החי. יחידת החיתוך ...

בורגול זה פחמימה

בורגול זה פחמימה? פירוט תזונתי ומה חשוב לדעת

בורגול הוא רכב גרגרי של חיטה קשה העוברת השריה, בישול חלקי וגריסה לגדלים שונים, תוך שמירה על ערך ...

כמה זמן לזניה

כמה זמן לוקח להכין לזניה שלב אחר שלב

זמן ההכנה והאפייה של לזניה תלוי במבנה השכבות, בהרכב המלית ובטכניקת הבישול שנבחרה. לזניה קלאסית מצריכה בקרת זמן ...

ערך תזונתי של כתף בקר

ערך תזונתי של כתף בקר כולל רכיבים חשובים וטיפים לבחירה

כתף בקר נחשבת לנתח בשר איכותי בעל ערך תזונתי גבוה, המשלב רמות מרשימות של חלבון מלא, ברזל זמינות ...

דיאטת סלטים

דיאטת סלטים: יתרונות בריאותיים ודגשים חשובים

דיאטת סלטים מוגדרת כשיטה תזונתית המבוססת על שילוב מגוון סלטים טריים, עלים ירוקים, ירקות, קטניות ולעיתים מקורות חלבון ...

קלוריות שייטל

כמה קלוריות יש בשייטל ומה חשוב לדעת

שייטל הוא נתח בשר מהחלק האחורי של הפרה, המוכר בזכות טעמיו הנקיים ומרקמו הבשרני. תכולת הקלוריות בשייטל נעה ...

קינואה טופו

קינואה טופו עם ירקות: מתכון טבעוני מזין ומהיר

קינואה וטופו הם שני מרכיבים עיקריים במטבח המודרני אשר מעניקים מענה איכותי לצרכי התזונה ולדרישות הטעם של מטבחים ...

האם קינואה כשר לפסח

האם קינואה כשר לפסח? מידע מעודכן להחלטה בטוחה

קינואה היא זרע פסאודו-דגן שמקורו בדרום אמריקה, והיא מוגדרת כקטניה שונה מדגנים קלאסיים. הוויכוח ההלכתי סביב אכילת קינואה ...

סוגים של תורמוס

סוגים של תורמוס והשימושים השונים שלהם במטבח

תורמוס (Lupinus) הוא קטניה עשירה בחלבון המשמשת בבישול, לייצור קמח וגם בתעשיית המזון והבריאות. ישנם מאות מינים של ...

רוטב 5 טעמים

רוטב 5 טעמים: שילובים מומלצים ושימושים במטבח

רוטב 5 טעמים, המוכר גם כרוטב חמישה טעמים (Five Flavors Sauce), הוא הכלאה בין עולמות המתוק, החמוץ, המלוח, ...

האם אפשר להקפיא לביבות תפוחי אדמה

האם אפשר להקפיא לביבות תפוחי אדמה? מדריך שימושי לאחסון נכון

הקפאת לביבות תפוחי אדמה היא תהליך שמצריך הבנה של מאפייני החומר הגולמי, תגובת העמילן לקור והשלכות על מרקם ...

חזה אווז קלוריות

כמה קלוריות יש בחזה אווז וטיפים לחישוב נכון

חזה אווז הוא נתח עוף מים המוגדר כמעדן גסטרונומי ומוערך בשל טעמו העז, תכולת השומן הגבוהה, והמרקם הייחודי ...

האם אפשר להקפיא ניוקי

האם אפשר להקפיא ניוקי? שיטות וטיפים לאחסון נכון

הקפאת ניוקי אפשרית ונהוגה במטבחים מקצועיים ופרטיים כאחד, אך יש להקפיד על שמירה על מרקם ותכונות פיזיקליות של ...

מאפה טורקי

מאפה טורקי: סוגים פופולריים וטיפים להכנה בבית

מאפה טורקי הוא מונח המתאר מגוון עשיר של תוצרי בצק מהמטבח הטורקי, כשהמאפיין הבולט הוא שכבתיות אוורירית וטקסטורה ...

פרקים של שקשוקה

פרקים של שקשוקה: מדריך מלא להכנה מושלמת

שקשוקה היא מאכל מהמטבח הצפון-אפריקאי, המתבסס על תבשיל עגבניות עז-טעם, אליו מוסיפים ביצים שמבושלות ישירות ברוטב. הטכניקה המרכזית ...

מרק גריסים זה בריא

האם מרק גריסים בריא? ההשפעה על הבריאות והמלצות מעשיות

מרק גריסים הוא מנה מסורתית המורכבת מגריסי פנינה (שעורה קלופת קליפה), מים, ירקות ולעיתים תוספות של בשר או ...

האם ניוקי בריא

האם ניוקי בריא? מידע תזונתי והשפעה על הבריאות

ניוקי, מאכל איטלקי מסורתי המבוסס על תפוחי אדמה, קמח וביצים, משתייך לקטגוריית המאכלים הפסטיים, אך מאפייניו התזונתיים שונים ...