מגזין האוכל

האם אונטריב זה צלעות

האם אונטריב זה צלעות? מדריך להבנת סוגי הבשר

אונטריב (Chuck) הוא נתח בשר מפרה או עגל, הממוקם באזור הכתף, ונחשב לאחד הנתחים העסיסיים לבישול ארוך. המקצוענים ...

כמה קלוריות זה בורקס

כמה קלוריות יש בבורקס מדריך מפורט לחישוב

בורקס הוא מאפה בצק פילו או עלים ממולא, המאופיין בכמות גבוהה יחסית של קלוריות עקב תכולת שומן גבוהה ...

האם אפשר להקפיא קציצות עוף מטוגנות

האם אפשר להקפיא קציצות עוף מטוגנות? כל מה שחשוב לדעת

קציצות עוף מטוגנות עוברות תהליך בישול המשלב חימום עמוק ויצירת קרום חיצוני מבודד. הקפאה של קציצות עוף לאחר ...

שעועית ירוקה דיאטה

שעועית ירוקה בדיאטה יתרונות בריאותיים וטיפים לשילוב בתפריט

שעועית ירוקה היא קטניה בעלת ערך תזונתי גבוה ותכולת קלוריות נמוכה, מה שממקם אותה כאופציה אידאלית בתפריטים דלי ...

שעועית ירוקה זמן בישול

זמן בישול של שעועית ירוקה וטיפים לקבלת תוצאה מושלמת

שעועית ירוקה היא ירק ממשפחת הקטניות, המצטיינת בפריכות צבעונית וטעם רענן. זמן הבישול המקצועי שלה נע בין 2 ...

כמה זמן מבשלים דג קרפיון

כמה זמן מבשלים דג קרפיון טיפים לזמן בישול מדויק

דג קרפיון מבושל דורש טיפול מדויק וזמן בישול מדוד, הנקבע בעיקר לפי גודלו, שיטת החיתוך וטכניקת ההכנה. בתהליכים ...

האם שעועית ירוקה זה קטניה

האם שעועית ירוקה זה קטניה? הסבר מלא ומקיף

שעועית ירוקה מוגדרת מבחינה בוטנית ותזונתית כחלק ממשפחת הקטניות (Fabaceae), אך בניגוד לקטניות יבשות, היא נצרכת בשלב שבו ...

נקניקיות זה בריא

האם נקניקיות בריאות? ההשפעה על הגוף ומה חשוב לדעת

נקניקיות הן מוצר בשר מעובד העובר תהליכי עיבוד הכוללים קיצוץ, טחינה, תיבול ולעיתים עישון או בישול מוקדם. מבחינת ...

רוטב ברביקיו ערך תזונתי

רוטב ברביקיו ערך תזונתי עם טיפים לבחירה בריאה

רוטב ברביקיו הוא רוטב מסורתי, סמיך, בעל טעמים מורכבים של מתיקות, חמיצות, חריפות ועשן, המשמש בעיקר להברשה, השרייה ...

האם צריך להשרות סלמון בלימון

האם צריך להשרות סלמון בלימון? מה חשוב לדעת במטבח

השריית סלמון בלימון היא טכניקה קולינרית הנקראת "כבישה חומצית", המיועדת להשפיע על טקסטורת פילה הסלמון, טעמו ובטיחותו למאכל. ...

חלבון בדג בורי

חלבון בדג בורי: ערכים תזונתיים וטיפים לשילוב בתפריט

חלבון הדג בורי מהווה רכיב תזונתי מרכזי בעל ערך ביולוגי גבוה, עם פרופיל חומצות אמינו מלא, זמינות ביולוגית ...

האם דג טונה בריא

האם דג טונה בריא? היתרונות הבריאותיים והתראות חשובות

דג טונה מוגדר כדג ים בעל ערך תזונתי גבוה, המכיל רמות גבוהות של חלבון איכותי, חומצות שומן אומגה ...

תבלינים חריימה

תבלינים חריימה: שילובים מומלצים וטיפים לשדרוג הטעם

תבלינים חריימה הם תערובת תבלינים ייחודית המאפיינת את המטבח הלובי והטוניסאי, המשמשת במקורה לתיבול דג חריימה. תערובת זו ...

עדשים וירקות

עדשים וירקות בתפריט היומי ערכים תזונתיים ושילובים מומלצים

עדשים וירקות מהווים שילוב תזונתי מצוין הודות לערכם הבריאותי, תכולת החלבון, הסיבים ומגוון הוויטמינים והמינרלים שבו. השימוש בעדשים, ...

בורגול זה חיטה

האם בורגול זה חיטה? הסבר מלא והרכב תזונתי

בורגול הוא חיטה שעוברת תהליך אידוי, יבוש וגריסה לחלקיקים שונים, והוא נחשב לדגן בסיסי במטבחי המזרח התיכון, הבלקן ...

לברק בתנור כמה זמן

כמה זמן צריך לאפות לברק בתנור וטיפים לתוצאה מושלמת

לברק בתנור דורש תזמון וטיפול מדויק כדי להגיע למרקם עדין וטעם עשיר. זמן האפייה משתנה לפי גודל הדג, ...

מלאווח זה תימני

מלאווח זה תימני? ההיסטוריה והמאפיינים של המאפה

מלאווח הוא מאפה שמרים תימני הנאפה בטכניקת רידוד רב-שלבית, שבמהלכה נמרח שומן בין שכבות הבצק להשגת מרקם עלים ...

פתיתים גלוטן

פתיתים ללא גלוטן: מדריך לבחירה ובישול מוצלח

פתיתים גלוטן – לעיתים מכונים “קוסקוס ישראלי” – הם מוצר מבוסס קמח דורום שעבר אקסטרוזיה וקלייה חלקית, המאופיין ...