מגזין האוכל

חריימה מה זה

מה זה חריימה? מקור המנה והמרכיבים המרכזיים

חריימה הוא תבשיל דגים פיקנטי שמקורו בקהילות יהודיות בצפון אפריקה, בפרט בלוב ובטוניסיה, ומתאפיין ברוטב עשיר המבוסס על ...

זמן בישול רביולי

זמן בישול של רביולי: מדריך לפי סוגי מילוי

זמן בישול רביולי משתנה בהתאם לעובי הבצק, מילוי הפסטה, טריותה (טרי, קפוא או מיובש), וטכניקת הבישול הנבחרת (מים, ...

שימורי סלט טונה

שימורי סלט טונה: איך לבחור נכון ולשמור על טריות

שימורי סלט טונה הם מוצר קולינרי המכיל תערובת מבושלת או מוכנה לאכילה של טונה עם רכיבים נוספים, כגון ...

קלוריות אוסובוקו

כמה קלוריות יש באוסובוקו ואיך לחשב נכון

אוסובוקו הוא נתח בקר (או עגל) המוכן מבישול איטי של חרחף הרגל, כאשר העצם במרכזו כוללת מח עצם ...

האם מותר תורמוס בהריון

האם מותר תורמוס בהריון? מה חשוב לדעת לפני הצריכה

תורמוס מותר לאכילה בהריון בכפוף להקפדה על תהליך בישול מתאים לנטרול אלקלואידים. תורמוס נא או מבושל באופן לקוי ...

טמפרטורה לטיגון פלאפל

טמפרטורה לטיגון פלאפל: איך להגיע לפריכות מושלמת

טמפרטורת הטיגון האידיאלית להכנת פלאפל היא בין 170 ל-180 מעלות צלזיוס. בטווח הזה נוצרת תגובת מילארד מיטבית, המעניקה ...

זמן בישול פולנטה

זמן בישול פולנטה: שיטות שונות ותזמון מומלץ

פולנטה היא דייסה סמיכה המבוססת על קמח תירס, אשר נבשל במים, חלב או ציר תוך כדי ערבוב מתמיד. ...

ניוקי כמה זמן בישול

כמה זמן בישול של ניוקי: מדריך מדויק להכנה נכונה

ניוקי הוא כופתאות קטנות עשויות לרוב מתפוחי אדמה, קמח ולעיתים ביצים. זמני הבישול של ניוקי משתנים בהתאם לסוג ...

מרק בטטה כמה קלוריות

כמה קלוריות יש במרק בטטה ומה משפיע על הערכים

מרק בטטה הוא מאכל פופולרי במטבח הביתי והמקצועי, בעל מרקם קטיפתי וטעם מתקתק, אך ערכו הקלורי משתנה באופן ...

האם אפשר להקפיא סמבוסק

האם אפשר להקפיא סמבוסק? שיטת אחסון נכונה ושמירה על טריות

ניתן להקפיא סמבוסק, הן לפני האפייה או הטיגון והן לאחריהם, כל עוד מבוצעים שלבים מדויקים של קירור, עטיפה ...

קישואים בתנור קלוריות

כמה קלוריות יש בקישואים בתנור? פירוט מלא וטיפים לחישוב

קישואים בתנור נחשבים למנה דיאטטית יחסית, בזכות תכולת הקלוריות הנמוכה של הירק עצמו ואפשרויות הצלייה הדלות בשומן. קישוא ...

בורגול פריקי

בורגול פריקי: ההבדלים, הטעם והשימושים במטבח

בורגול ופריקי הם שני מוצרי חיטה מעובדים בתהליכים מסורתיים, הנבדלים בשלב הקטיף, בטכניקות העיבוד ובפרופיל הטעמים והמרקמים. בורגול ...

קלוריות נקניקיות

כמה קלוריות יש בנקניקיות ואיך לבחור נכון

נקניקיות הן מוצר בשר מעובד, עשיר באנרגיה, המשתנה בתכולת הקלוריות בהתאם לרכיבים, שיטת הייצור וההרכב התזונתי. תכולת הקלוריות ...

קוסקוס קרוטית

מה זה קוסקוס קרוטית ואיך מכינים אותו נכון

קוסקוס קרוטית (Couscous Croutit) הוא מאכל מסורתי מהמטבח הבלקני, בעיקר מהמטבח הקרואטי והסלובני, אשר מבוסס על גרגרי סמולינה ...

פריקי גלוטן

האם יש גלוטן בפריקי? מידע תזונתי חשוב

פריקי הוא דגן העשוי מחיטה ירוקה שנקצרה לפני הבשלתה המלאה ונקלתה. יש המכנים אותו "חיטה ירוקה קלויה", וטעמו ...

האם שעועית לבנה זה פחמימה

האם שעועית לבנה היא פחמימה? כל מה שחשוב לדעת

שעועית לבנה מוגדרת כמקור משמעותי לפחמימות מורכבות, לצד תכולה גבוהה של חלבון תזונתי וסיבים תזונתיים. מבחינה ביוכימית, המרכיב ...

מג דרה קינואה ועדשים

מגדרה קינואה ועדשים: מתכון בריא ועשיר בחלבון

מג'דרה קינואה ועדשים היא גרסה מודרנית למאכל המסורתי מהמטבח המזרח-תיכוני, המשתמשת בקינואה במקום האורז הקלאסי. שילוב זה יוצר ...

קלוריות לזניה

כמה קלוריות יש בלזניה ואיך לחשב נכון

לזניה היא מאפה שכבות איטלקי קלאסי המורכב מדפי פסטה, רוטבי עגבניות ובשמל, גבינות ולעיתים גם תוספות בשריות או ...