מגזין האוכל

שעועית ירוקה גידול

גידול שעועית ירוקה: מדריך מקיף לשתילה וטיפוח

שעועית ירוקה היא קטניה ממשפחת הפרפרניים, הנפוצה למאכל טרי או מבושל, ונחשבת לגידול חקלאי עונתי הדורש תנאי גידול ...

איך מטגנים סרדינים

איך מטגנים סרדינים: מדריך פשוט עם טיפים להצלחה

טיגון סרדינים הוא טכניקה קולינרית שבה דגי סרדין, לרוב טריים, מצופים בשכבת קמח או פירורים ומטוגנים בשמן חם ...

בורגול או קוסקוס

בורגול או קוסקוס: מה עדיף ולמי?

בורגול וקוסקוס הם שני מרכיבים בסיסיים במטבחים שונים, אך הם שונים מאוד בעיבוד, מרקם ושימושים קולינריים. הבורגול הוא ...

פולנטה ויוינו

פולנטה ויוינו: שילוב מנצח לארוחה איטלקית מושלמת

פולנטה היא מחית סמיכה העשויה מקמח תירס מבושל, המקורית מצפון איטליה, הנחשבת לבסיס קולינרי ורסטילי המשמש מנה מרכזית ...

שרימפס 41-50

שרימפס 41-50: מדריך לקנייה ובישול נכון

שרימפס 41-50 הוא מונח המתאר את גודלם של השרימפס לפי מספר היחידות לפאונד אחד (כ-454 גרם). משמעות הסימון ...

האם ניתן להקפיא ביצים קשות

האם ניתן להקפיא ביצים קשות? מדריך מלא לשמירה על טריות

הקפאת ביצים קשות היא טכניקה אפשרית אך לא תמיד מומלצת, מאחר שמרקם החלבון משתנה בעקבות תהליך ההקפאה וההפשרה. ...

קוסקוס זה פחמימה

האם קוסקוס זה פחמימה? מידע תזונתי חשוב

קוסקוס הוא גרגרי סולת מחיטה קשה, המשמשים כבסיס פחמימתי במטבחים צפון-אפריקאים ואזוריים נוספים. טכנית, מדובר במוצר דמוי פסטה, ...

זנים של בטטה

זנים של בטטה: הסוגים הכי טעימים ולאיזה שימוש הם מתאימים

בטטה (Ipomoea batatas) היא פקעת מאכל עמילנית ממשפחת החבלבליים, ולה מגוון רחב של זנים בעלי מאפיינים קולינריים שונים. ...

האם סלק בריא

האם סלק בריא? יתרונות תזונתיים והשפעה על הבריאות

סלק הוא ירק שורש עתיר ערכים תזונתיים, ומוגדר כמאכל פונקציונלי בזכות הרכבו הביוכימי הייחודי. הוא מכיל ריכוז גבוה ...

כמה זמן אפשר לשמור פרגיות במקפיא

כמה זמן אפשר לשמור פרגיות במקפיא ומה כדאי לדעת

פרגיות טריות ניתן לשמור במקפיא בטמפרטורה של ‎18°C− למשך עד תשעה חודשים, בהתאם לסטנדרטים של בטיחות מזון. כאשר ...

מרק עדשים זה בריא

האם מרק עדשים בריא? יתרונות תזונתיים שכדאי להכיר

מרק עדשים מוגדר כמנה מזינה ועשירה ברכיבים תזונתיים חיוניים, כגון חלבון צמחי, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. בזכות הרכבו ...

מרק עדשים כתומות כמה זמן

כמה זמן לוקח לבשל מרק עדשים כתומות כולל טיפים לזירוז הבישול

מרק עדשים כתומות מתבשל במהירות יחסית, בזכות המבנה הדק של העדשים וחוסר הצורך בהשריה מוקדמת. לרוב, זמן בישול ...

מרק בצל ערך תזונתי

מרק בצל ערך תזונתי: מה חשוב לדעת לפני שמבשלים

מרק בצל הוא מנה חמה ועשירה המבוססת בעיקר על בצל מקורמל וציר. הערך התזונתי של מרק בצל משתנה ...

מה זה דג מקרל

מה זה דג מקרל? ערכים תזונתיים ושיטות בישול מומלצות

דג מקרל הוא שם כולל למספר מינים במשפחת הקולייסיים (Scombridae), המאופיינים בגוף מוארך ומבנה הידרודינמי המותאם לשחייה מהירה. ...

כמה קלוריות יש בכוס בורגול

כמה קלוריות יש בכוס בורגול ומה הערך התזונתי שלו

בורגול הוא גרעין חיטה שטופל מראש בתהליך אידוי וייבוש, ולאחר מכן נגרס בדרגות גסות שונות. בכוס אחת של ...

מה זה אנטיפסטי

מה זה אנטיפסטי ואיך מכינים את המנה האיטלקית הקלאסית

אנטיפסטי (Antipasti [יחיד: Antipasto]) הוא מונח איטלקי המתאר את המנה הראשונה בארוחה מסורתית, המוגשת לפני המנות העיקריות. אנטיפסטי ...

איך מבשלים המבורגר

איך מבשלים המבורגר בצורה נכונה עם טיפים חשובים

המבורגר מבושל נכון הוא תוצר של שליטה מדויקת בטמפרטורת הבשר, זמן הצלייה, ריכוז השומן ויחסי התחממות. תהליך הבישול ...

מותר רוטב ויניגרט בהריון

האם מותר רוטב ויניגרט בהריון? מה חשוב לדעת

רוטב ויניגרט, המבוסס על שילוב של חומץ או מיץ לימון עם שמן (ביחס קלאסי של 1:3), נחשב בטוח ...